Como cultivar brotos de feijão mungo em casa

Como cultivar brotos de feijão mungo em casa

Nos últimos 10 dias, o tema alimentação saudável e plantio doméstico continuou a crescer na Internet. Em particular, o método do broto de feijão espontâneo tornou-se uma das palavras-chave mais procuradas. Os brotos de feijão mungo não são apenas ricos em nutrientes, mas também fáceis de operar e adequados para bricolage doméstico. Este artigo apresentará em detalhes como cultivar facilmente brotos de feijão mungo em casa e anexará dados estruturados para referência.

1. Passos para cultivar brotos de feijão mungo

1.Selecione feijão: Selecione feijões-mungo roliços e livres de insetos e remova feijões estragados e impurezas.

2.mergulhar: Mergulhe o feijão mungo em água por 8 a 12 horas até que a casca do feijão rache.

3.ralo: Escorra o feijão mungo embebido e coloque-o em um recipiente com boa permeabilidade ao ar (como uma peneira ou saco de gaze).

4.Evite luz: Cubra o recipiente com um pano úmido para evitar a luz solar direta e borrife água 2 a 3 vezes ao dia para mantê-lo úmido.

5.Colheita: Após 3-5 dias, os brotos de feijão mungo podem ser colhidos quando atingirem 5-10 cm.

2. Precauções para o cultivo de brotos de feijão mungo

1.controle de temperatura: A temperatura ideal de germinação é de 20-25℃. Se a temperatura estiver muito alta, será fácil apodrecer e, se a temperatura estiver muito baixa, a germinação será lenta.

2.gestão de saúde: Os recipientes e ferramentas precisam estar limpos para evitar contaminação bacteriana.

3.Tratamento à prova de luz: A luz tornará os brotos de feijão amargos e afetará o sabor.

3. Problemas comuns e soluções para o cultivo de brotos de feijão mungo

4. Valor nutricional dos brotos de feijão mungo

Os brotos de feijão mungo são ricos em vitamina C, fibras alimentares e vários minerais e têm poucas calorias. São a escolha ideal para perda de peso e alimentação saudável. A seguir está uma comparação nutricional entre brotos de feijão mungo e feijão mungo:

5. Maneiras recomendadas de comer brotos de feijão mungo

1.Brotos de feijão mungo fritos: Simples e rápido, mantendo o sabor original.

2.Brotos de feijão mungo frios: Acompanha cenouras e pepinos ralados, refrescante e apetitoso.

3.Sopa de broto de feijão mungo: Cozido com tofu e algas, rico em nutrientes.

6. Associação de temas importantes na rede

Recentemente, as discussões sobre “plantio caseiro” e “alimentação saudável” têm sido muito populares, principalmente o número de cliques em vídeos e artigos relacionados ao “broto de feijão espontâneo” aumentou significativamente. A seguir estão os dados relevantes de plataformas populares nos últimos 10 dias:

Com os métodos e dados acima, você pode facilmente cultivar brotos de feijão mungo em casa e desfrutar de ingredientes saudáveis ​​e deliciosos. Venha e experimente!